DE SAUNA IN HET BOS

Bij Terra Antica vindt u de echte Finse sauna, die de bloedcirculatie stimuleert en een absolute bron van welzijn is. Na een bad van zeer hete en droge lucht in de sauna, volgt een koude douche. De overgang van de hoge hitte in de sauna, rond de 90° - 110° C, naar de koude douche stimuleert de juiste werking van het thermoregulatiecentrum van ons lichaam.

Het is erg belangrijk om correct te leren zweten voor optimale resultaten. Wat u binnen handbereik moet hebben voordat u de Finse sauna ondergaat, zijn twee katoenen handdoeken: één om op te zitten of te liggen op de banken van de sauna en de andere om af te drogen na het bad of de douche. Het is ook aan te raden om een badjas mee te nemen voor de ontspanningsmomenten na de sauna.

Zowel de badjas als de handdoek worden door ons verstrekt.