LA SAUNA EN EL BOSQUE

En Terra Antica encontrará una auténtica sauna finlandesa que estimula la circulación y es una fuente absoluta de bienestar. Después del baño con aire caliente y seco en la sauna sigue una ducha fría. El cambio del calor intenso en la sauna, entre 90° y 110° C, al frío de la ducha estimula el correcto funcionamiento del centro termorregulador de nuestro cuerpo.

Es muy importante aprender a sudar correctamente para obtener resultados óptimos. Lo que se debe tener a mano antes de entrar a la sauna son dos toallas de algodón: una para sentarse o recostarse en los bancos de la sauna, y la otra para secarse después del baño o de la ducha. También se recomienda traer un albornoz para las fases de relajación después de la sauna.

Tanto el albornoz como las toallas las proporcionamos nosotros.