LA SAUNA NEL BOSCO

A Terra Antica troverete a vostra disposizione la vera sauna finlandese, che stimola la circolazione sanguigna ed è fonte assoluta di benessere. Dopo un bagno di aria caldissima e secca, in sauna, si effettua una doccia in acqua fredda. Il passaggio dal caldo elevato dentro la sauna, intorno ai 90° - 110° C, al freddo della doccia, stimola il corretto funzionamento del centro termoregolatore del nostro corpo.

É molto importante imparare a sudare correttamente per ottenere risultati ottimali. Quello che occorre avere a portata di mano prima di sottoporsi al trattamento di sauna finlandese sono due asciugamani in cotone: uno per potersi sedere o sdraiare sulle panchine della sauna e l'altro per asciugarsi dopo il bagno o la doccia. Sarebbe opportuno portare anche un accappatoio per i momenti di rilassamento post-sauna.

Sia l’accappatoio che l’asciugamano, li diamo noi in dotazione.